Archives de l’étiquette : meditation guidee

« Méditer avec les Gathas » Méditation guidée Gatha-Poèmes Les gathas sont de courts poèmes qui nous aident à maintenir notre pleine conscience tout au long de nos activités quotidiennes. Ils nous aident à poser un regard neuf sur l’acte que nous allons accomplir et cela peut transformer nos perceptions, même pour des gestes quotidiens comme ouvrirLire la suite « Séances de pratique #15/05/2021 »

« Méditation du printemps – Prendre un temps d’accueil ensemble » Méditation guidée « Regardez en profondeur : je nais à chaque secondebourgeon sur une branche printanière,oisillon aux ailes encore fragiles,apprenant à chanter dans mon nouveau nid,chenille au coeur d’une fleur ;bijou caché dans une pierre. Je ne cesse de naître, pour rire et pour pleurer ; pour craindreLire la suite « Séances de pratique #8/05/2021 »

« Regarder profondément les racines des sensations et les accepter » Méditation guidée « De plus, bhikkhus*, un pratiquant est conscient du corps comme corps, quand, grâce à avoir mis de côté les Cinq Désirs, un sentiment de béatitude surgit lors de sa concentration et sature chaque partie de son corps. De plus, bhikkhus, un pratiquant qui estLire la suite « Séances de pratique #1/05/2021 »