Cher.e.s ami.e.s pratiquant.e.s,
Nous vous invitons à une Journée de Pleine Conscience organisée au Dojo du Centre Zen le dimanche 28 juin.
PROGRAMME DE LA JOURNÉE :
8:30 : Accueil
9:00-10:15 : Méditation guidée, mouvements en Pleine Conscience, méditation silencieuse
10:15 : Pause silencieuse
10:30 : Enseignement en video
11:30 : Marche méditative
12:00 : Pique-Nique : chacun apporte son pique-nique, thé et biscuits seront fournis
13:00 : Pause et échanges libres
13:30 : Relaxation profonde
14:00 : Touchers de la Terre
14:30 : Pause
14:45 : Partage du Dharma en petits groupes
16:15 : Pause
16:30 : Partage de fin de journée tous ensemble
17:00 : Fin de la journée de Pleine Conscience, rangement final
La participation aux frais est de 15 € pour la journée. Nous vous proposons de payer le jour même. Bien entendu, ceci ne doit pas être un empêchement à votre
participation !
Envoyez votre inscription/questions à l’adresse : journee.pc(a)gmx.fr avec l’objet : JPC 28.06.2026. Le nombre de places étant limité, la confirmation de votre inscription vous sera envoyée dans les plus brefs délais.
Nous nous réjouissons de partager ces moments merveilleux avec vous.
En respiration consciente,
La Sangha du Centre Zen de la Pleine Conscience de Liège.
