« Joie du corps, joie d’être en vie« Méditation guidée “Avec la pleine conscience nous sommes conscients de ce qui se passe dans notre corps, nos sensations, notre esprit et dans le monde, et nous évitons de faire du mal à nous-mêmes et aux autres. La pleine conscience nous protège, protège nos familles et la société.Lire la suite « Séances de pratique #02/01/21 »
Archives de l’étiquette : Wakeup
Séances de pratique #26/12/20
« Méditation des cailloux. Restaurer la beauté en soi« Méditation guidée …………………………………………………………. J’inspire- J’expireLe premier caillou me rappelle d’être frais comme une fleur. Je sais que je suis un être humain et les êtres humains sont aussi des fleurs, les fleurs de cette planète. Nous oublions parfois que nous sommes des fleurs et nous nous desséchons.Lire la suite « Séances de pratique #26/12/20 »
Séances de pratique #19/12/20
Solstice d’hiver « Le plus précieux cadeau que nous puissions offrir aux autres est notre présence. Quand la pleine conscience prend dans ses bras ceux que nous aimons, ils se mettent à éclore comme des fleurs. » Thich Nhat Hanh Méditation guidée Inspirant, je calme mon corps. Expirant, je souris. Demeurant dans l’instant présent, je reconnais touteLire la suite « Séances de pratique #19/12/20 »
Centre Zen de Pleine Conscience de Liège 