Cher sangha, Dès ce vendredi 1er mai, nous allons avoir la récitation des cinq entraînements. La séance débutera par une méditation et aura lieu tous les premiers vendredis du mois à 18h45. « Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience sont une des façons les plus concrètes de pratiquer la pleine conscience. Ils sont non-sectaires etLire la suite « Récitation des 5 Entraînements à la Pleine Conscience »