Séances de pratique #05/12/20

Méditation sur « toucher à la libération et à la paix au milieu des tempêtes«  Méditation guidée « Vous ne pouvez pas calmer la tempête alors arrêtez d’essayer. Ce que vous pouvez faire, c’est vous calmer. La tempête passera » Thich Nhat Hanh « Ceci est, parce que cela est.Ceci n’est pas, parce que cela n’est pas.Ceci apparaît,Lire la suite « Séances de pratique #05/12/20 »

Séances de pratique #28/11/20

Méditation sur: Invite le Calme qui Guérit Méditation guidée La pratique du zen est de manger, de respirer, de cuisiner, de porter de l’eau et de frotter les toilettes – d’insuffler chaque acte de son corps, de sa parole et de son esprit – de manière à illuminer chaque feuille et chaque galet, chaque tasLire la suite « Séances de pratique #28/11/20 »

Séances de pratique #21/11/20

Méditation sur « La Respiration Consciente » Méditation guidée J’inspire, j’apprécie mon inspirationJ’expire, j’apprécie mon expiration … J’inspire, j’aime l’harmonie de mon inspirationJ’expire, j’aime l’harmonie de mon expiration Thich Nhat Hanh (dans le livre: « L’Art de Vivre ») Chanson: Chanson d’hiver Paroles et Musique : Joseph Emet Un esprit tranquille est un don de paix et guérison. AvecLire la suite « Séances de pratique #21/11/20 »