Séances de pratique #28/05/2021

« Prendre soin de l’enfant intérieur »

Méditation guidée: Respiration, Montagne

« Le cri que nous entendons du plus profond de nos cœurs vient de l’enfant blessé à l’intérieur. Guérir la douleur de cet enfant intérieur est la clé de la guérison pour transformer la colère, la tristesse et la peur. »

´Thich Nhat Hanh.

« La réalité est que nous sommes en sécurité et que nous avons la capacité de profiter des merveilles de la vie dans le moment présent. Lorsque nous reconnaissons que notre souffrance est basée sur des images plutôt que sur la réalité actuelle, alors vivre heureux dans le moment présent devient tout de suite possible.« 

´Thich Nhat Hanh. Dans le livre « Réconciliation : Guérir l’enfant intérieur ». 2006.

Atelier « Prendre soin de l’enfant intérieur » offert par frère Bienveillance le 4 avril 2021

Annoncer pour séances hebdomadaires de pratique en présentiel

Chers ami.e.s pratiquant.e.s,

Nous avons la joie de vous annoncer que nos 3 séances hebdomadaires de pratique se déroulent à nouveau en présentiel, de 27/05/2021 tout en respectant bien sûr les mesures sanitaires en vigueur.

Pour rappel, les séances se déroulent:

  • le mercredi de 19h00 à 21h00
  • le vendredi de 19h00 à 21h00
  • le samedi de 10h00 à 12h00

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter à: centrezendeliege@gmail.com ou via notre blog

Horaire des séances de pratique hebdomadaire.

Un lotus chaleureux pour chacun.e,
Les facilitateurs.trices de la sangha du Centre Zen de Pleine Conscience de Liège

Cultive la Joie

Séances de pratique #22/05/2021

« L’assise et la marche en pleine conscience »

« La pleine conscience est la capacité à être conscient. C’est une conscience sans jugement de tout ce qui se passe en nous et autour de nous. Elle nous ramène à notre présence dans l’ici et le maintenant, qui est le fondement du bonheur.« 

´Thich Nhat Hanh

Méditation guidée

«Les sentiments, qu’ils soient de compassion ou d’irritation, doivent être accueillis, reconnus et traités sur une base absolument égale; parce que les deux sont nous-mêmes. La mandarine que je mange, c’est moi. Les feuilles de moutarde que je suis en train de planter sont moi… .. Dans la pleine conscience, la compassion, l’irritation, la plante verte moutarde et la théière sont toutes sacrées. »

Thich Nhat Hanh

L’Art de Vivre en Pleine Conscience

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