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5 Entraînements à la Pleine Conscience

Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience sont une des façons les plus concrètes de pratiquer la pleine conscience. Ils sont non-sectaires et de nature universelle. Ils sont la véritable pratique de la compassion et de la compréhension. Toutes les traditions spirituelles ont leur équivalent des Cinq Entraînements à la Pleine Conscience.

Au réveil… #gatha #poème #Thay

« Me réveillant ce matin je souris.J’ai vingt-quatre heures toutes nouvelles.Je forme le vœu de les vivre pleinement,En posant sur le monde les yeux de l’amour. » Quid d’un gatha Un gatha est un poème court nous aidant à maintenir notre pleine conscience tout au long de nos activités quotidiennes, à poser un regard neuf sur l’acteLire la suite « Au réveil… #gatha #poème #Thay »