Au réveil… #gatha #poème #Thay

« Me réveillant ce matin je souris.J’ai vingt-quatre heures toutes nouvelles.Je forme le vœu de les vivre pleinement,En posant sur le monde les yeux de l’amour. » Quid d’un gatha Un gatha est un poème court nous aidant à maintenir notre pleine conscience tout au long de nos activités quotidiennes, à poser un regard neuf sur l’acteLire la suite « Au réveil… #gatha #poème #Thay »

Citation #Thich Nhat Hanh

Faites du sourire un exercice. Inspirez et expirez, sans plus, les tensions se dissiperont et vous vous sentirez beaucoup mieux. La joie engendre le sourire. Et le sourire engendre la détente, le calme et la joie. Pour sourire, je n’attends pas de ressentir de la joie ; le sentiment de joie peut très bien naîtreLire la suite « Citation #Thich Nhat Hanh »