Séances de pratique #02/01/21

« Joie du corps, joie d’être en vie«  Méditation guidée “Avec la pleine conscience nous sommes conscients de ce qui se passe dans notre corps, nos sensations, notre esprit et dans le monde, et nous évitons de faire du mal à nous-mêmes et aux autres. La pleine conscience nous protège, protège nos familles et la société.Lire la suite « Séances de pratique #02/01/21 »

La Lecture des Cinq Entraînements #05/06

« Les Cinq Entraînements à la Pleine Conscience sont une des façons les plus concrètes de pratiquer la pleine conscience. Ils sont non-sectaires et de nature universelle. Ils sont la véritable pratique de la compassion et de la compréhension. Toutes les traditions spirituelles ont leur équivalent des Cinq Entraînements à la Pleine Conscience. » Thich Nhat Hanh