Séances de pratique #Sangha de Liège #21/11/20

Méditation sur « La Respiration Consciente »

Méditation guidée

J’inspire, j’apprécie mon inspiration
J’expire, j’apprécie mon expiration

J’inspire, j’aime l’harmonie de mon inspiration
J’expire, j’aime l’harmonie de mon expiration

Thich Nhat Hanh (dans le livre: « L’Art de Vivre »)

Chanson: Chanson d’hiver

Paroles et Musique : Joseph Emet

Un esprit tranquille est un don de paix et guérison.

Avec un coeur calme l’amour est doux;

Perdant ou gagnant, respire tranquillement,

Regarde la neige tomber à pas de velours.

Publié par Centre Zen de Pleine Conscience de Liège

Le Centre Zen de Pleine Conscience de Liège pratique selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien s'inscrivant dans la tradition bouddhique du Mahayana.

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