Séance de pratique #Wake Up Liège (18-35 ans) #25/04/20 #Via ZOOM

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Wake Up Liège (18-35 ans)

Tous les 4e samedis du mois, en après-midi, nous nous retrouvons entre jeunes adultes (18-35 ans) pour pratiquer la Pleine Conscience dans la tradition du Village des Pruniers et du maître zen Thich Nhat Hanh. Ces séances de fin de semaine offrent à chacun.e la possibilité de prendre du temps en journée pour explorer différentes pratiques méditatives, nourrir ainsi en groupe l’expérience de « l’ici » et du « maintenant » et se demander : « Qu’est-ce qui est présent pour moi en cet instant ? Quelles pensées, émotions, perceptions, sensations, ressentis sont en train d’habiter mon corps et mon esprit ? ».

Au programme

• 14h45 : accueil de chacun.e
• 15h : éveil corporel
• 15h15 : méditation guidée
• 15h40 : préparation d’un thermos de thé avant le début de la séance pour le partage collectif du thé
• 15h45 : partage du Dharma
• 16h30 – 16h45 : clôture de la séance

Infos pratiques

• Via la plateforme ZOOM – URL pour se rejoindre : https://us04web.zoom.us/j/71058302663
• Préparer un thermos de thé avant le début de la séance
• Prix libre et conscient sur le compte IBAN Triodos de l’asbl Centre Zen de Pleine Conscience de Liège : BE 24 5230 8068 0938