Séances de pratique #Sangha de Liège #04/04/20

Prendre un bain

Prendre un bain

Accordez-vous trente à quarante cinq minutes pour prendre un bain.
Ne vous pressez pas même une seconde. Depuis le moment où vous faites couler l’eau jusqu’à celui où vous enfilez vos vêtements propres, que chacun de vos gestes soit lent, léger et accompli dans la Pleine Conscience. Dirigez votre attention sur chaque partie de votre corps, sans discrimination ou appréhension. Soyez conscient des courants de l’eau sur votre corps. Lorsque vous avez terminé, votre esprit doit être aussi paisible et léger que votre corps. Suivez votre respiration. Imaginez-vous en train de vous baigner dans un bassin limpide couvert de fleurs de lotus en plein été. Extrait issu du livre « Le miracle de la Pleine Conscience » de Thich Nhat Hanh.

Lien vers les 10 Mouvements de Pleine Conscience du Village des Pruniers

Publié par Centre Zen de Pleine Conscience de Liège

Le Centre Zen de Pleine Conscience de Liège pratique selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien s'inscrivant dans la tradition bouddhique du Mahayana.

6 commentaires sur « Séances de pratique #Sangha de Liège #04/04/20 »

  1. Merci chère Sangha, « Je suis un caillou tranquille dans le lit de la rivière » Nous intersommes. Nathalie 

    Agenda reporté 

    Liège (BE), « Trésors céramiques », Maison des Métiers d’Art. Du 17/01 au 21/03.

    Espagne, Revista Ceramicas, article de 3 pages par Manolo Sales. Liège (BE), Duo à la Galerie Christine Colon, du 28/03 au 19/04. Italie, Faënza, Musée International de la Céramique, 61 ème concours, de juin à Novembre  Musée du Petit Format d’Art Contemporain (BE), CCAS Nîmes du 04/09 au 04/10. Espace Beau Site Arlon, 16/10 au 15/11, Grand Curtius Liège, 26/11 au 03/01, WARP, Sint-Niklaas, 22/01 au 22/02.

    Italie, Faënza, RésIdence d’Artiste au Art Ceramic Center, du 15/09 au 15/10.

    http://www.nathaliedoyen.be

    https://www.instagram.com/doyenatalie/

    https://www.facebook.com/nathalie.doyen.3

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  2. SUPER CHOUETTE!!!! c’est un plaisir que de pouvoir pratiquer ensemble de cette manière ! un grand MERCI , pour ce lien ,concrétisant (ooh merveille!)sa réalité énergétique ! Vu le matraquage au sujet du virus, je trouve intéressant de pratiquer régulièrement ,par exemple lors d’un bilan du jour, la bienveillance et l’envoie de Paix ,Joie, Amour pour tous ceux et celles ,victimes de cette petite « bête » , aini qu’à leur famille .

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  3. COUCOU,
    Merci Dominique, c’était super, merci pour la préparation et tout avec les autres aussi. Belle journée à toi, à vous. Beaucoup de lumière et de paix à chacun/e Bise, Josiane

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