Méditation sur l’amour #Metta Bhavana


Puissé-je être en sécurité et à l’abri de tous les préjudices

Puisse-t-il / elle être en sécurité et à l’abri de tous les préjudices

Puissent tous les êtres être en sécurité et à l’abri de tous les préjudices


Puissé-je être libéré.e de la colère, des afflictions, de la peur et de l’anxiété

Puisse-t-il / elle être libéré.e de la colère, des afflictions, de la peur et de l’anxiété

Puissent tous les êtres être libérés de la colère, des afflictions, de la peur et de l’anxiété


Puissé-je apprendre à me regarder avec les yeux de la compréhension et de l’amour

Puisse-t-il / elle apprendre à se regarder avec les yeux de la compréhension et de l’amour

Puissent tous les êtres apprendre à se regarder avec les yeux de la compréhension et de l’amour


Puissé-je reconnaître et toucher les graines de joie et de bonheur en moi-même

Puisse-t-il / elle reconnaître et toucher les graines de joie et de bonheur en lui-même / elle-même

Puissent tous les êtres reconnaître et toucher les graines de joie et de bonheur en eux-mêmes


Puissé-je identifier et voir les sources de colère, d’attachement et d’illusion en moi-même

Puisse-t-il / elle identifier et voir les sources de colère, d’attachement et d’illusion en lui-même / elle-même

Puissent tous les êtres identifier et voir les sources de colère, d’attachement et d’illusion en eux-mêmes


Puissé-je savoir comment nourrir les graines de joie en moi chaque jour

Puisse-t-il / elle savoir comment nourrir les graines de joie en lui / elle chaque jour

Puissent tous les êtres savoir comment nourrir les graines de joie en eux chaque jour


Puissé-je vivre avec fraîcheur, solidité et liberté

Puisse-t-il / elle vivre avec fraîcheur, solidité et liberté

Puissent tous les êtres vivre avec fraîcheur, solidité et liberté


Puissé-je me libérer de l’attachement et de l’aversion sans tomber dans l’indifférence

Puisse-t-il / elle se libérer de l’attachement et de l’aversion sans tomber dans l’indifférence

Puissent tous les êtres se libérer de l’attachement et de l’aversion sans tomber dans l’indifférence

Publié par Centre Zen de Pleine Conscience de Liège

Le Centre Zen de Pleine Conscience de Liège pratique selon l'enseignement de Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien s'inscrivant dans la tradition bouddhique du Mahayana.

Un avis sur “Méditation sur l’amour #Metta Bhavana

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

%d blogueurs aiment cette page :